présentation du club
école de lillebonne
dojo Michel Dossier
Espace Batic
LILLEBONNE
Tel:02.35.31.69.71
cours d'aïki-ryu le: mercredi et vendredi
de 19h à 20h30
aïdo: le vendredi
de 18h à 19h
lien du club:
pour le site web CLIQUEZ ICI
L'apprentissage de la discipline consiste à découvrir une multitude de mouvements, de déplacements, de déséquilibre d'atemis. Les enchaînements se feront d'instinct par la suite. On reste aussi à la découverte du coté sportif ( échauffement, renforcement musculaire, étirements) tout en conservant la pensée martiale, « maximum d'efficacité avec un minimum d'effort » et en ayant l'esprit zazen.
La coordination corporelle est une suite logique de la phase d'apprentissage et prend ici une grande importance. La respiration et la gymnastique martiale sont ici mises en avant. Le travail est beaucoup plus dynamique que dans la phase d'apprentissage. L'unité des partenaires est poussée à son paroxysme. On découvre alors la philosophie de l'aïkido à travers le geste.
En terme de disponibilité (randori), on entend que les attaques du ou des partenaires (uké) ne sont pas connues. Celui qui fait la technique (tori), doit réagir en s'adaptant. On exploite alors le côté self-défense de l'aïkido. L'esprit martial prend alors sa vraie valeur.
école de lillebonne
dojo Michel Dossier
Espace Batic
LILLEBONNE
Tel:02.35.31.69.71
cours d'aïki-ryu le: mercredi et vendredi
de 19h à 20h30
aïdo: le vendredi
de 18h à 19h
lien du club:
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PRESENTATION
L'APPRENTISSAGE
L'apprentissage de la discipline consiste à découvrir une multitude de mouvements, de déplacements, de déséquilibre d'atemis. Les enchaînements se feront d'instinct par la suite. On reste aussi à la découverte du coté sportif ( échauffement, renforcement musculaire, étirements) tout en conservant la pensée martiale, « maximum d'efficacité avec un minimum d'effort » et en ayant l'esprit zazen.
LA COORDINATION
La coordination corporelle est une suite logique de la phase d'apprentissage et prend ici une grande importance. La respiration et la gymnastique martiale sont ici mises en avant. Le travail est beaucoup plus dynamique que dans la phase d'apprentissage. L'unité des partenaires est poussée à son paroxysme. On découvre alors la philosophie de l'aïkido à travers le geste.
LA DISPONIBILITEE
En terme de disponibilité (randori), on entend que les attaques du ou des partenaires (uké) ne sont pas connues. Celui qui fait la technique (tori), doit réagir en s'adaptant. On exploite alors le côté self-défense de l'aïkido. L'esprit martial prend alors sa vraie valeur.




